EL BAJO AUTOESTIMA, Y COMO CAMBIAR ESTÁ FORMA DE PENSAR CON ESTRATEGIAS DE AMOR PROPIO.

El amor propio es saberte amar y aceptar con tus defectos y virtudes, sin autosaboterar estos pensamientos de confianza con pensamientos negativos que te llenen de tristeza, desmotivación, desconfianza y depresión. Sé que al compararte con otras personas más atractivas que tú, te genera frustración y te hace sentir que no eres lo suficientemente bella, es ahí que pierdes la confianza y, la seguridad por dejarte acomplejar por otra persona, pero al llegar a compararte con los demás es lo que hace que tu mente trabaje de una manera negativa, y tu amor propio en vez de mejorar queda totalmente desvalorizado por tus pensamientos.

El mundo actual dispara publicidad con estándares de belleza que nos hace creer que es lo que debemos llegar hacer, es ahí que nos obsesionamos por ser como las modelos de catálogo, para vernos más aceptados por las personas que nos rodean, pero ninguna opción llevada al obsesión es saludable y más cuando ese problema genera un trastorno mental como: anorexia, bulimia y también obesidad ya que al comer por ansiedad cuando no logramos lo que queremos también genera problemas en nuestra salud física y emocional, y a este punto no debemos de llegar.

Todo lo que se considere sano por la sociedad mundial de la salud es recomendable para el cuerpo humano, así que si decides cambiar tu físico hazlo sí, pero a conciencia, con ejercicio motivador que te invite a practicarlo con regularidad, con comida saludable que será guiada por un especialista en nutrición, y con el mejor amor propio que no solo será guiado por un psicólogo que te ayude a fortalecer está actitud, si no también con tu mejor fuerza de voluntad y fuerza de carácter que te haga mantener está idea de forma permanente en lo más alto de tu conciencia.

Todos los seres humanos somos diferentes en mentalidad, personalidad, actitudes, hábitos, conciencia, y cada uno tenemos una belleza diferente, pero ninguna belleza es más valiosa que la belleza del corazón esa que por el paso del tiempo nunca se acaba, así que no tienes que ser tú igual a todo el mundo, aprende a llevar tu propia marca y con esto me refiero a que te distingas de los demás, porque hacer lo que los demás hacen, no te hace auténtico, adopta una forma de vida saludable, y pasiones que te distingan del resto, con pensamientos positivos y gente que te apoyo y te anime en convertirte en tu mejor versión.

Sé que al llegar a está conclusión toma de tiempo y reflexión, y más si aún no alcanzas un grado de iluminación que lo sabrás con la sabiduría que trae la edad, pero estoy segura que en la soledad de tu intimidad vas a encontrar las mejores respuestas para tus vacíos e independencia económica, y salud emocional, y si está respuesta te llega a una temprana edad aprovéchala y guíala por el buen camino.

En lo personal a mí también se me paso el tiempo hasta poder lograr saber qué es lo que deseo de mi vida, y llegar a este estado de madurez solo lo brinda las experiencias que te hacen ser más sabio y más asertivo en tus decisiones, también sé que cuando somos adolecentes elegimos decisiones que a futuro no nos favorecen, pero como digo cada situación que nos hace elegir la vida, es para conectar con lo que va a llegar hacer nuestro destino, nada pasa por casualidad, las personas, las circunstancias, las experiencias, las vivencias, las perdidas y las ganancias, son parte del camino, para que al final del destino lleguemos a comprender que Dios realiza sus planes de la forma más correcta, así que nunca cuestiones sus decisiones, porque todo es parte de un plan perfecto para nuestro crecimiento mental y espiritual, cuando algún día llegues a conquistar la verdadera meta de la felicidad, sabrás que mis palabras hoy son la realidad de tu vida.

Autora:

Samanta Báez V.

Escritora Autónoma y Mentora de Vida.

Quito-Ecuador